Salud General

Adicción al trabajo

Adicción al trabajo: La historia de Daniel

Adicción al trabajo: La historia de Daniel Durante muchos años, Daniel ha sido esclavo de su trabajo, siempre enfocado en un mejor futuro, darle todo a su pareja y a sus hijos, viajar, disfrutar la vida. Su adicción al trabajo lo tiene sitiado. Por @AlondraValen, Team Psicovivir ¡Ya no tengo …

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Trastornos del sueño

Tricotilomanía: La obsesión por arrancarse el cabello.

Tricotilomanía: La obsesión por arrancarse el cabello. Dentro de los trastornos obsesivos, existe uno que es común: halarse el cabello de manera impulsiva, hasta arrancarlo. En este reportaje descubrirás que esta obsesión afecta otras partes del cuerpo, no solo la cabeza. Por @AlondraValen, Team Psicovivir La mayoría de quienes padecen …

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Trastornos del sueño

Lo que nos quita el sueño: trastornos psicológicos que afectan el descanso

Lo que nos quita el sueño: trastornos psicológicos que afectan el descanso El sueño es un proceso biológico imprescindible para la vida que, en algunos casos, se ve alterado por trastornos específicos. Entrevistamos a la psicóloga Maryari Vera Orellana sobre las alteraciones psicológicas que trastocan el sueño y sus posibles …

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La fase oscura de conseguir el “peso ideal”.

La fase oscura de conseguir el “peso ideal”.    Por la Psic. Alba García   El objetivo de conseguir una imagen corporal perfecta, socialmente aceptada, puede llegar a obsesionarnos hasta el punto de generar comportamientos autodestructivos acompañados de un malestar psicológico recurrente que afecta la valoración de nosotros mismos cuando andamos en …

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La ansiedad laboral riñe con la felicidad personal. ¡Combátela!

#EspecialAnsiedad | Ansiedad laboral riñe con felicidad personal. ¡Combátela! Se sabe que en los ambientes de trabajo hay presencia de múltiples estresores. Por un lado, la responsabilidad por el cargo hasta la interacción con superiores y pares. En este reportaje te brindamos recomendaciones psicológicas para frenar la ansiedad laboral y …

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Embarazo y ansiedad: nueva vida y un mundo de expectativas.

#EspecialAnsiedad | Embarazo y ansiedad: nueva vida y un mundo de expectativas Para muchas mujeres, la gestación es una experiencia deseada y cuando finalmente se encuentran atravesándola, aparecen miedos que no logran manejar. Posiblemente estés sufriendo ansiedad durante el embarazo, algo mucho más frecuente de lo que crees. Por la …

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ESTILO DE VIDA | Procrastinar: el pecado capital de la productividad

Seguramente en algún momento escuchaste decir “estoy procrastinando” o “fulanito lo único que hace es procrastinar”. Quizás hayas visto esta palabra en numerosos artículos, frases o post motivacionales, pero detrás de esta parafernalia hay miles de cosas. ¿En algún momento te preguntaste qué significa y de dónde surge el motivo de esta práctica? Te adelanto que quien procrastina está a un paso del infierno llamado estrés.