Estilo de Vida

Cuando la depresión llega a través de otras enfermedades.

#EspecialDepresión | Cuando la depresión llega a través de otras enfermedades. Habitualmente se habla de la depresión como una enfermedad mental por sí misma, aislada de otras patologías. ¿Qué ocurre cuando este trastorno se desarrolla producto de otra enfermedad preexistente? Por la Psic. Jessica Silvera, #TeamPsicovivir La depresión siempre ha …

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La ansiedad laboral riñe con la felicidad personal. ¡Combátela!

#EspecialAnsiedad | Ansiedad laboral riñe con felicidad personal. ¡Combátela! Se sabe que en los ambientes de trabajo hay presencia de múltiples estresores. Por un lado, la responsabilidad por el cargo hasta la interacción con superiores y pares. En este reportaje te brindamos recomendaciones psicológicas para frenar la ansiedad laboral y …

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Embarazo y ansiedad: nueva vida y un mundo de expectativas.

#EspecialAnsiedad | Embarazo y ansiedad: nueva vida y un mundo de expectativas Para muchas mujeres, la gestación es una experiencia deseada y cuando finalmente se encuentran atravesándola, aparecen miedos que no logran manejar. Posiblemente estés sufriendo ansiedad durante el embarazo, algo mucho más frecuente de lo que crees. Por la …

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Arte terapia: una opción creativa para aliviar el trastorno de ansiedad.

#EspecialAnsiedad | Arte terapia para controlar la ansiedad En este tipo de terapia siempre se pone de relieve el proceso creativo del individuo, más que al valor estético del producto u obra final. Fortalece la salud mental y actúa favorablemente contra la ansiedad de quienes drenan a través del ejercicio …

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ESTILO DE VIDA | Procrastinar: el pecado capital de la productividad

Seguramente en algún momento escuchaste decir “estoy procrastinando” o “fulanito lo único que hace es procrastinar”. Quizás hayas visto esta palabra en numerosos artículos, frases o post motivacionales, pero detrás de esta parafernalia hay miles de cosas. ¿En algún momento te preguntaste qué significa y de dónde surge el motivo de esta práctica? Te adelanto que quien procrastina está a un paso del infierno llamado estrés.

EDUCACIÓN | CRIANZA ESTRICTA: ¿Cómo saber si te pasas de la raya?

Son muchos los padres que piensan que cuando aplican una disciplina rígida en casa, los niños tendrán un mejor comportamiento y su educación será la correcta. Pero la realidad es otra, ya que los niños no necesitan autoridad negativa para comportarse bien. Exploremos las consecuencias de una crianza demasiado estricta en el plano emocional de los niños.

Bienestar | 2020: una avalancha emocional

Inicialmente el objetivo de este artículo era hablar sobre el balance de las emociones, sin embargo, basándonos en los hechos concretos, este 2020 básicamente no ha sido un balance sino un desbalance, una avalancha de sentimientos, nos ha dejado vacíos, hemos despedido para siempre a seres amados, oportunidades de crecimiento se han esfumado, unos cuantos proyectos quedaron estancados, este año nos ha dolido. Pero no todo está perdido. Y de eso quiero hablarte hoy.