Supera la parálisis emocional que provoca la depresión, sabemos de contado que este problema afecta a millares de personas y hace que el sufrimiento sea constante e intenso. No dejes de leer: Adolescencia y depresión: un enfoque preventivo No hay que ser muy letrados para entender el impacto que tiene la depresión en la vida…
Muchas veces nos encontramos con personas que utilizan la queja y el sufrimiento para victimizarse y traerte ese sufrimiento a tu puerta, esperando que sea solucionado, pero puede ser una trampa y te explico porque. Sigue leyendo.
El cuerpo y la mente forman un todo. De ahí que los problemas emocionales siempre dejan esa huella en el organismo, dado que somos seres biopsicosociales. Si presentamos dolencias mentales, el cuerpo también nos pasará factura.
Algunas personas buscan constantemente el aplauso y la admiración de los demás, mientras que otros pueden experimentar una incomodidad extrema cuando no son el foco de atención en una situación.
El amor romántico se centra en la atracción física, emocional y sexual hacia otra persona. Implica una conexión profunda hacia la pareja.
Aunque la depresión puede ocurrir en cualquier momento de la vida, los síntomas entre los adolescentes y los adultos pueden ser diferentes.
Exploremos el duelo por mascotas: cuando muere nuestra mascota, nos enfrentamos a una gama de emociones que pueden resultar abrumadoras.
Madurez emocional: a regular las emociones también se aprende. La clave para lograr la inteligencia emocional no está en evitar sentir las emociones displacenteras, sino, muy por el contrario, necesitamos saber qué estamos sintiendo, por qué lo estamos sintiendo y cómo descargar eso que sentimos, controladamente. Entonces, ¿A qué nos referimos cuando hablamos de madurez…
Al escribir este artículo, pensaba en cuántas veces al día sentimos emociones… ¡EN TODO MOMENTO! Sin embargo, terminamos el día extrañados del dolor en el cuello, tensión en nuestros hombros, dolor de cabeza, etc., y nos olvidamos de la relación tan estrecha de nuestro dolor físico con el de nuestras emociones. En este artículo te llevaré a recorrer el conocimiento hacia lo que es la invalidación emocional.
Trastorno de pánico: causas, síntomas y cómo evitarlo Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, en cualquier lugar y sin previo aviso. La persona puede tener miedo de otra crisis y evitar los lugares en los que sufrió un ataque anteriormente. Entrevistamos a la Psic. Jessica Silvera para conocer todos los detalles de…
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