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Madres al borde del colapso: la factura psicológica de la pandemia

Madres al borde del colapso: la factura psicológica de la pandemia  Fusionar en un mismo espacio varios roles, sin dudas, ha trastocado la emocionalidad de muchas mujeres con hijos y responsabilidades laborales. Aquí te cuento mi propia historia, esa que habla sobre el desafío físico y psicológico de ser madres, …

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Redes sociales depresión y ansiedad

Redes sociales: detonante de ansiedad y depresión

Redes sociales: detonante de ansiedad y depresión El impacto de las plataformas digitales para la interacción humana, muchas veces conlleva consecuencias en el plano psicológico. La autoestima sucumbe a la idealización y a la falsa realidad que desde las redes sociales se bombardea a diario. La ansiedad y la depresión …

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La edad en las mujeres

La presión de la edad en las mujeres ¿Se te está pasando el tren?

La presión de la edad en las mujeres ¿Se te está pasando el tren? Vivimos en una sociedad en la cual, por más que intentemos taparlo, las mujeres seguimos siendo vistas con el único objeto de ser esposas y madres. Lo cierto es que el tiempo y las experiencias que …

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Ser mujer, una experiencia subjetiva

Ser mujer, una experiencia subjetiva ¿Qué es ser mujer? ¿Cómo se es mujer? Parecen preguntas obvias, pero no lo son, hay un cúmulo de respuestas, creadas por la sociedad, por nuestras familias, por la humanidad, que hacen ruido en nuestro interior, el cual vamos a indagar hoy. Por la Psic. …

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Arte terapia: una opción creativa para aliviar el trastorno de ansiedad.

#EspecialAnsiedad | Arte terapia para controlar la ansiedad En este tipo de terapia siempre se pone de relieve el proceso creativo del individuo, más que al valor estético del producto u obra final. Fortalece la salud mental y actúa favorablemente contra la ansiedad de quienes drenan a través del ejercicio …

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ESTILO DE VIDA | Procrastinar: el pecado capital de la productividad

Seguramente en algún momento escuchaste decir “estoy procrastinando” o “fulanito lo único que hace es procrastinar”. Quizás hayas visto esta palabra en numerosos artículos, frases o post motivacionales, pero detrás de esta parafernalia hay miles de cosas. ¿En algún momento te preguntaste qué significa y de dónde surge el motivo de esta práctica? Te adelanto que quien procrastina está a un paso del infierno llamado estrés.

EDUCACIÓN | CRIANZA ESTRICTA: ¿Cómo saber si te pasas de la raya?

Son muchos los padres que piensan que cuando aplican una disciplina rígida en casa, los niños tendrán un mejor comportamiento y su educación será la correcta. Pero la realidad es otra, ya que los niños no necesitan autoridad negativa para comportarse bien. Exploremos las consecuencias de una crianza demasiado estricta en el plano emocional de los niños.