Ansiedad bajo control <br> (2 Sesiones)
Contenido exclusivo disponible en la biblioteca de Psicovivir Plus. Accede de manera ilimitada junto a todo nuestro catálogo de bienestar emocional.
Acerca de este producto
Vivir con calma es posible. Creamos este taller para enseñarte a lograrlo, poniendo a raya la ansiedad que se metió en tu cuerpo, en tus días, y en tu manera de vivir.
Las herramientas que compartiremos contigo, funcionan cuando estás agotado, pero no puedes parar. Cuando respiras, pero no sientes alivio. Cuando el cuerpo va en una dirección y la cabeza en otra.
En Psicovivir sabemos lo que eso significa. Diariamente atendemos a cientos de personas que llegan a nosotros con la ansiedad a tope.
Y justamente por eso creamos este espacio, para darte el mapa y la linterna que te ayuden a recuperar la paz mental, entendiendo qué te pasa, cómo calmarte y qué pasos dar para salir del bucle ansioso.
¿Qué vas a lograr con este taller?
Identificar qué detona tu ansiedad, cómo se manifiesta en tu cuerpo y qué puedes hacer para recuperar tu equilibrio emocional.
Incluye:
- ● 2 clases magistrales con el Dr. Alberto Barradas, donde aprenderás, de forma directa y sin rodeos, a ponerle nombre a lo que sientes, a frenar el agobio mental y a recuperar el control de tu día, sin que la ansiedad te marque el ritmo.
- ● Ejercicios guiados por Psicovivir para para soltar tensión mental y física.
- ● Manual digital con lecturas, ejercicios y herramientas que te ayudarán a desentrañar la ansiedad y te guiarán para recuperar la calma y la paz mental.
En este taller empieza el cambio que tanto necesitas. Aquí está la llave para poner tu ansiedad bajo control. En Psicovivir sabemos guiarte paso a paso.
Disponible en Psicovivir Plus
Este producto no se comercializa de forma individual. Puedes disfrutarlo de manera ilimitada al unirte a nuestra membresía Plus.
- Acceso a este contenido y a todo el catálogo
- Cancela o cambia de plan en cualquier momento
- Plataforma privada y comunidad activa
¿Qué incluye tu acceso?
Beneficios diseñados para tu crecimiento y bienestar
Claridad y Conocimiento
Comprende a fondo la temática y adquiere nuevas herramientas para tu desarrollo personal y emocional.
Aplicación Práctica
Recursos y conceptos estructurados listos para ser utilizados y puestos en práctica desde el primer día.
Respaldo Profesional
Contenido desarrollado con la experiencia, el rigor y la trayectoria de Psicovivir Internacional.
Preguntas Frecuentes
El acceso es inmediato y automático. Si no tenías cuenta previa, se creará una con tus datos de registro y serás redirigido directamente a tu Panel de Usuario para disfrutar de tu contenido.
Sí, procesamos todos los pagos a través de Stripe Checkout con cifrado SSL de 256 bits. Psicovivir nunca almacena los datos sensibles de tu tarjeta.
Tendrás acceso ilimitado las 24 horas del día para consultar y disfrutar de tu contenido desde cualquier computadora, teléfono celular o tablet en tu Panel de Usuario.