El estrés laboral se instala despacio, en la agenda que nunca termina, en el cuerpo que avisa pero nadie escucha, en el cansancio que no se va aunque el fin de semana haya descansado. Y mientras tanto la persona sigue funcionando, cumpliendo, produciendo, porque eso es lo que se espera. Hasta que en algún punto el cuerpo dice basta de una manera que ya no se puede ignorar.
Este taller es una herramienta concreta para entender qué está pasando realmente cuando el rendimiento empieza a costar demasiado: qué es el estrés y cuándo deja de ser funcional, cómo la ansiedad opera en silencio dentro de los equipos, qué distingue el agotamiento del burnout y qué se puede hacer antes de llegar al límite.
El estrés no desaparece. Pero la relación que tienes con él puede cambiar. Y eso cambia todo lo demás.
Conocido en redes sociales como Psicovivir, nuestro CEO cuenta con gran trayectoria en coaching, consultoría y psicología clínica, áreas desde las cuales suma más de 20 años de experiencia. Es autor de dos libros, ambos best seller, y de una serie de manuales que sirven de guía y orientación para afrontar algunos de los principales problemas emocionales que la gente padece. Como conferencista y especialista en comportamiento humano ha demostrado que, con las herramientas correctas, los desafíos emocionales pueden ser enfrentados y superados con valentía y confianza, hasta llevarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos.
