La calma también se entrena. Cada vez que comprendes lo que ocurre en tu mente y en tu cuerpo, recuperas un poco más de seguridad para responder a la ansiedad con claridad. Estos tres pasos están diseñados para acompañarte en ese proceso, de forma sencilla y práctica.
Conocido en redes sociales como Psicovivir, nuestro CEO cuenta con gran trayectoria en coaching, consultoría y psicología clínica, áreas desde las cuales suma más de 20 años de experiencia. Es autor de dos libros, ambos best seller, y de una serie de manuales que sirven de guía y orientación para afrontar algunos de los principales problemas emocionales que la gente padece. Como conferencista y especialista en comportamiento humano ha demostrado que, con las herramientas correctas, los desafíos emocionales pueden ser enfrentados y superados con valentía y confianza, hasta llevarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos.
