Filofobia: el miedo a enamorarse
¿Te ha pasado que te encuentras en una relación y todo parece ir bastante bien hasta que se acaba sin saber por qué? ¿Has estado en alguna relación en la que coinciden en gustos, metas e ilusiones, pero de pronto cuando parecía que nada podía ir mal la relación la termina la otra persona? La filofobia podría ser la causante. En este reportaje descubrirás lo que es el miedo a estar enamorado.
Por @AlondraValen, Team Psicovivir
La filofobia en es un estado emocional alterado que ocasiona tener un miedo irracional a enamorarse. Al igual que otras fobias, esta ocasiona que las personas prefieran no querer entrar en una relación amorosa con alguien e inclusive los puede llevar a alejarse de familiares y amigos.
Se evidencia incluso que quienes padecen de filofobia pueden tener problemas en el trabajo o en alguna otra actividad en la que tengan que interactuar con personas.
Sobre este trastorno conversamos con la psicóloga Génesis Romero, especialista del Team Psicovivir, para comprender mejor lo que sienten quienes tienen miedo a enamorarse o sufren el temor recurrente a que las relaciones amorosas no funcionen, cerrándose a ellas, como mecanismo de protección.
¿Qué es la filofobia?
Es el miedo constante a enamorarse, a sentir amor, a tener sentimientos de amor hacia una persona, sea hombre o mujer.
PSIC. GÉNESIS ROMERO
La filofobia es el miedo a sentir esa conexión amorosa con alguien. Pasa que esto puede venir dado por experiencias previas, por traumas anteriores que le generan a la persona esa aversión hacia el amor romántico.
¿Cuáles son los síntomas de la filofobia?
Cuando la persona se aproxima o siente que puede llegar a experimentar alguna sensación de amor hacia alguien, comienza a experimentar una serie de síntomas, tales como:
- Evidentemente se pone nerviosa.
- Tiende a tener ataques de ansiedad.
- Está predispuesto a sentir el miedo a enamorarse.
- Tienden a ser personas que se apartan socialmente.
- No están dispuestos a conocer personas nuevas.
- Prefieren el estar solos para evitar tener que vincularse.
- Tienden a buscar trabajo remoto.
- Les cuesta relacionarse, evitan situaciones sociales, cumpleaños, fechas especiales.
¿Cuáles son los posibles motivos de esta fobia?
La filofobia puede tener mucho que ver con situaciones o vivencias anteriores. También podría estar relacionada con traumas de la infancia o cualquier etapa anterior de la vida en los que hayan experimentado sentimientos de amor y por alguna razón no hayan sido correspondidos o hayan sido maltratados.
¿La filofobia se cura, tiene solución?
No minimizar el problema porque evidentemente es una fobia, es un miedo a algo, y es algo que incapacita a la persona para vivir una vida, digamos, funcional o acorde a lo que hay, a lo que se espera o lo que ella misma esperaría.
Dentro de lo que es la dinámica social, la mayoría espera enamorarse, casarse o vincularse en pareja. Para quienes sufren de filofobia o miedo a enamorarse es prácticamente imposible.
Quienes tienen alrededor a alguien que sufra de filofobia, desde afuera deben dar apoyo, no juzgar, acompañar y buscar herramientas junto con la persona, sin necesidad de inmiscuirse mucho en el problema de ellos, porque es algo que hay que trabajar e internamente.
Ante la fobia a enamorarse, un paso a la vez
Para la psicóloga Génesis Romero, la persona que padece filofobia debe acudir a terapia psicológica para identificar de dónde viene ese miedo, de dónde sale, en dónde nace el problema, qué ocurrió y por qué empezó a sentir miedo a enamorarse.
A partir de ahí entonces identificar las creencias que se desprenden de eso y comenzar a avanzar para sanar esas emociones y reconciliarse con la idea de que el amor no es algo de temer.
“Reconocerse un poco, conocerse a sí mismo y a partir de ahí, entonces considerar si necesitamos ayuda. No dudar en buscarla, jamás dudar en buscarla. Porque no todo se resuelve con un con un simple ejercicio, la filofobia o miedo a enamorarse hay que trabajarlo en terapia. Te esperamos en Psicovivir Internacional”.
No sabía que me estaba pasando, pero leyendo esto acabo de encontrar la respuesta.
Pues a my me paso cuando fuy ablarle por primera vez salio corriendo de my como si yo funeral un peligro hasta salio casi corriendo pero sospecho que ex novio le puso los Cuernos con otra mujer por que yo me siento birn rechazodo por ella yo la conosi en el trabajo y hasta la e acosado sin querer queriendo de por si ya quebraron el corazon y yo molestando era cada dia peor cuando Asia eso lo siento.
😮 no sabia el porque cuando alguien se me acerca con intenciones afectivas yo prefiero mejor alejarme o porque me da miedo tener sensaciones afectivas pero hoy leyendo este artículo me he dado cuenta que tengo un problema.
Me leo todo lo q publican, me encanta. Me identificó, me encuentro en algunas y me ayuda.
Gracias muchas gracias
Aunq la verdad necesito ayuda psicológica urgente…
Yo no me entiendo, cuando estoy conociendo a la persona que me gusta, luego empiezo con una molestia en mi pecho y siento que no debo de darle ilusiones a la persona ya que al final no podre estar con el. Y me pregunto mucho como se debe de actuar en una relación y eso me hace querer no tenerla ya que siento que todo lo haré mal. Otra cosa que siempre me repito es que actualmente tengo 16 años y siento que solo soy una mocosa que esta pasando por esto pero que no tiene idea de lo que habla o dice. También le tengo miedo a lo que diga mi familia, siento que me van a juzgar ya que soy muy pequeña y quiero tener novio y eso esta mal. Aaaa no me entiendo y eso me estresa y también tengo mucho miedo de llegar a querer a alguien, tanto como para decir que lo voy a extrañar cuando me deje. Tengo miedo a no darle amor a la persona que me esta entregando todo. Solo tengo miedo a querer mucho a alguien