5 acciones de resiliencia para lidiar con la pandemia
¿Qué sucede cuando una pandemia nos pide ser parte de la solución y salir de nuestra zona de confort?
COVID19 | Vacuna psicológica contra la incertidumbre por coronavirus
Si ya era impensable pasar un año completo en cuarentena, con distanciamiento social y la amenaza latente de contagio, la ansiedad y el estrés disparan las alarmas emocionales ante un segundo año en confinamiento y una nueva cepa de Covid que hace retroceder hacia medidas estrictas de circulación interna y entre los diferentes países.
SALUD EMOCIONAL | La ansiedad, la pandemia silenciosa que asola el planeta
Diferentes estudios alertan de un incremento de los cuadros de angustia y depresión debido a la crisis sanitaria. La segunda ola está alterando el estado emocional de las personas.
SALUD | 2020: Un año desafiante para la salud mental
La pandemia de COVID-19 ha significado un gran reto para el bienestar mental y físico. Este año el Día Mundial de la Salud Mental busca promover el aumento de los servicios en este ámbito, que han sido ignorados históricamente.
CUARENTENA | Lo que dejó o se llevó en las relaciones de pareja
No todas las relaciones de pareja han salido airosas del efecto cuarentena. Reflexiona si en tu caso el peso del cambio de rutina favoreció tu relación o terminó por sepultarla.
BIENESTAR | ¿Cómo sé si tengo catarro, gripe o covid?
Distinguir los diferentes síntomas de covid, resfriado y gripe no es tarea sencilla. Toma en cuenta ciertos parámetros y haz de la prevención tu mejor aliado.