Conflictos de pareja: la distancia emocional como epicentro

19 respuestas

1. Buenas tardes, mi relación esta actualmente pasando por estos conflictos siento que rsta muy deteriorada llevamos muchos años juntos y ya por parte de él no hay empatía solo indiferencia cuando le digo que nos separemos se niega o no responde o solo dice pero si yo la Amo y no estoy haciendo nada malo. Esta situación me tiene con ansiedad constante no me dan ganas de nada, me siento triste lloro casi todos los dias. El me ha sido infiel muchas veces y yo ya no confio debe ser por eso mis conflictos constantes, siento angustia.

2. Mi pareja y yo nos amamos tenemos dos hijos, y no queremos que nuestra relación termine, pero me siento sola, me siento triste xq ya casi no tenemos contacto físico, ya no me acaricia, hoy hablamos y le exprese todo lo que sentía, el está angustiado, estresado x problemas personales y de trabajo, que el mismo dice ser el motivo de su distanciamiento, me propuso que busquemos ayuda. Xq no quiere q sus problemas sigan afectando nuestra relación.

3. Hola me sentí tan identificada. No entiendo porque estos temas no se ven en la universidad, supongo que es un post grado de terapia de pareja.

   Cuando estaba estudiando fui a una conferencia y alli hablaban que las relaciones pasaban momentos como las estaciones y actualmente siento la relacion como en invierno, Desde que cada quien tomo su rumbo es decir en el ámbito laboral, yo deje der buscar las mismas metas que el y me enrumbe en otra cosa creo que se fracturó la relación, cada quien ocupado en lo suyo, mi esposo no le afecto esto pero a mi si.

   me doy cuenta que si yo no le escribía el no lo hacia, aunque recién el me hizo ver que si me escribe pero como estoy tan ocupada no profundizó en la conversación ademas hace rato que carezco de empatía hacia el al punto de no llevarle comida pero todo lo malo no viene de mi, el llega de mal humor y me trata mal desde su punto de vista el no lo hace, Dice «tu sabes que cuando tengo hambre llego de mal humor» estoy cansada de decirle que repite lo que vio en casa de sus padres, ya no quiero ser mas ama de casa quiero trabajar y que entre los 2 tengamos los roles de limpieza y orden en casa.

   Me siento frustrada porque el oficio que se aca no lo puedo trabajar, no estoy en mi pais arrastro con el duelo migratorio que no sane en terapia simplemente la psicóloga no me agendo mas citas ni me dio de alta, arrastro con frustacion de no terminar mi carrera de psicología y que la maternidad no es lo que yo pensaba. arrastro con no poder expresar mis emociones con nadie ni con mi esposo porque no me escucha y se enoja. me sorprende que por aca me este desahogado de hecho tengo como un nudo en la garganta al escribir todo esto.

   Para culminar llevamos 4 años juntos de los cuales casi 3 años conviviendo, un niño de 2 años espero recibir una orientación. Gracias
   Me gustaría tomar terapia individual una vez mas.

4. Tengo una relación de año y medio y el problema es que el sexo no es tan importante y necesario para él, la frecuencia de nuestras relaciones es 1 o máximo 2 veces a la semana, (yo considero que si estamos comenzando debería haber mayor frecuencia) ya lo hemos discutido, le he hecho saber que me gustaría mayor frecuencia pero nada cambia, el esta demasiado enfocado en su trabajo, tampoco se como tomar la iniciativa pues siento que no me queda espacio ya que en la noches llega de la oficina a trabajar con su laptop en la cama, y realmente ya he intentado yo tomar la iniciativa usando lencería, juguetes, otros y nada el super enfocado en su computador. Tenemos relaciones solo cuando el quiere es decir cuando ya han pasado muchos días y para mi es frustrante porque cuando yo quiero no pasa, y en realidad para mi es importante y si es así ahora no quiero pensar en 10 años. Que me aconsejan? Ah el tiene 40 años.

5. Mi pareja y yo tenemos mucho tiempo juntos desde que éramos niños nos casamos tuvimos 2 hijos; desde el comienzo creo que no nos dábamos el tiempo para abonar la relación. Muchas cosas nos han pasado el ha tenido dos hijos más con otras personas en la cuales asegura no haber tenido más que relacion sexual; yo no le daba el puesto que se merecía el como mi pareja en mi entorno familiar y social, sufrí de obesidad y de paranoia con el embarazo de mi segundo hijo. A pesar que hemos pasado situaciones fuertes y discutido, no nos ofendemos, nos tratamos con e mayor respeto que podemos y tratamos de darnos el espacio de pasar el momento; sin embargo creo que no lo superamos sino simplemente lo dejamos pasar y no curamos heridas.
   Hace casi 6 años emigramos èl comenzó a hacer cosas para tratarme como pensaba que era correcto y así comenzar una nueva relación; sin embargo fue algo que no me conversó y yo aun con muchas cosas no lo vi y actué de manera no acorde para ayudar. Hoy en día el dice que ya no siente ganas de intentar nada mas, que me quiere mucho pero no hay una emoción yo me he dado cuenta de muchas cosas, he trabajado en mi, he cambiado algunas cosas, pero hemos acordado darnos distancia para procesar todo.
   Ahora bien no se como manejar o que límites poner en este proceso de tiempo, seguimos viviendo en la misma casa (por acuerdos económicos) trabajamos juntos, pero el de vez en cuando se toma días fuera de aquí y yo no se como manejar esto, se que tiene una amiga con la que comparte algunas cosas y eso me duele. Yo trato de ser adulta pero no se hasta que grado es esa relación que el tiene (lo cual el dice que obvio son solo amigos) que lo que quiere es conocer gente nueva y darse un tiempo.
   De verdad no se que hacer, habíamos acordado dormir en camas separadas pero solo lo hicimos unos días.
   Como hago para saber como manejar toda esta situación y superar todas las heridas

6. Después de muchos años juntos, amores desde la universidad, migrante ya hace 2 años actualmente y de repente de un dia para otro caí en depresión me cayó al mismo tiempo emociones pasadas el desamor ganas de nada, cero relaciones sexuales desde mas de un año, indiferencia de lado y lado el dice que me ama y ya no creo sea eso creo que tenemos una dependencia emocional muy terrible miedoooo de quedarte solo miedo a los recuerdos a lo que pasará, mucho llanto….. es una situación que no se la deseo a nadie. Actualmente cada uno empezará terapia el con alguien del team psicovivir y yo con otro fuera del team (creo que por miedo también). Ir a terapia es un paso muy dificil de entender y aceptar. Pero puedo decirles que es muy liberador conversar lo que se siente con la pareja e ir viendo que se puede hacer se quita la mochila ya no lloro como antes desde que lo hable sinceramente con el todo.

7. Para nosotros es muy valioso que puedas compartirnos tu situación actual a través de este espacio.
   Al leerte puedo identificar la frustración que puedes estar experimentando al verte de frente con la situación que estás viviendo, como pendiendo de un hilo del cual no te sientes segura, en ese caso las expectativas de la relación ya hoy no están siendo cubiertas y ante esto es la tristeza toca tu puerta, sientes que estás perdiendo aún estando juntos.
   Es importante revisar cómo esto te ha impactado y de que manera prevenir que se siga sosteniendo al largo plazo este cumulo de emociones que vives de manera intensa, al estar y no estar, para ello un proceso terapéutico sería lo recomendable.

   Nos gustaría conocer más de esto que hoy día te está sucediendo así que nos puedes visitar en el foro en donde más especialistas estaremos acompañándote con nuestra orientación. https://psicovivirinternacional.com/forum/

   Junis Díaz Meza
   Supervisora del foro
   Psicóloga clínica
   Instagram @psjunisdiaz

8. Alexsa: Gracias por escribirnos.
   Sin duda algunas las relaciones de pareja pueden atravesar distintas situaciones que pueden tornarse criticas y que requieren del desarrollo de habilidades de la pareja, muchas de esas habilidades pueden ser encontradas en un proceso terapéutico, por eso quiero reforzar la idea de buscar ayuda, ya que veo que en cierta forma hay muchos puntos positivos que resaltar en la relación y que haciendo un proceso de la mano de un profesional podrán darle un giro a esas situaciones actuales, en especial porque una de las tareas más difíciles es identificar que hay un problema y ustedes logran hacerlo desde el dialogo.
   En Psicovivir Internacional estamos dispuestos para ayudarte y contamos con profesionales especializados en la atención de parejas.
   Si quieres agendar con nosotros, puedes hacer click en el siguiente enlace https://wa.me/message/AMVBJ5GH6NAFC1

   Junis Díaz Meza
   Supervisora del foro
   Especialista del team psicovivir
   Instagram @psjunisdiaz

9. Que puedas hacer una mirada interior que nos permita acercarnos a tu sentir es muy valioso para nosotros.
   Al leerte hay do enfoque que me gustaría abordar:
   Por un lado parece que las expectativas de relación, de la vida y de tus proyectos se están viendo frustradas al mirar la realidad de hoy día, pese a que sientes que has tratado de hacer lo posible por sostener muchas cosas, me gustaría que revisemos eso de posponer las cosas que para ti son importantes, ¿de dónde nace?, logramos identificar muchos elementos en tanto a lo que puede estar repitiendo él de su historia familiar, pero que hay de aquello que tu logres identificar y que te hace sentirte en ese punto de estanco.
   Definitivamente ante esto es importante comenzar un proceso terapéutico que puedas terminar de la mano de un profesional que te acompañe a transitar el proceso de encuentro contigo, para que de este moda puedas ver con mayor claridad lo que está pasando en la relación.

   En relación a la pareja, con los años se comienza a suponer mucho sobre los pensamientos y acciones del otro y de una u otra forma eso puede llevar a la pareja a perder la individualidad que los unió, al revisarlo desde allí se requiere previamente explorar más para que de este modo se pueda establecer con claridad los límites de la relación, consolidar el respeto y basarla en la confianza.
   Recuerda que contamos con un equipo de terapeutas dispuestos para ti, porque en Psicovivir Internacional estamos dispuestos para ayudarte.
   Si quieres agendar con nosotros, puedes hacer click en el siguiente enlace https://wa.me/message/AMVBJ5GH6NAFC1

   Junis Díaz Meza
   Supervisora del foro
   Especialista del team psicovivir
   Instagram @psjunisdiaz

10. Gracias por escribirnos por aquí y por nuestra herramienta del foro, desde allí pudimos gestionar varias respuestas desde la perspectiva de diferentes especialistas.
    Recomendación:
    Iniciar un proceso de pareja en el cual logren llegar a consenso para que juntos puedan vivir la relación a plenitud.
    Un abrazo fuerte.
    Junis Díaz Meza
    Supervisora del foro
    Especialista del team psicovivir
    Instagram @psjunisdiaz

11. Cuando leía tu mensaje pensaba en como parece que la duda se ha convertido en tu aliada constante para tratar de encontrar cual sería la mejor forma para sobrellevar las cosas hoy día, tratando de sobrellevarlo de la forma más adulta posible, por eso me gustaría saber cómo te sientes ante todos estos cambios, ¿Qué sientes cuando duermen juntos’ y ¿Qué sientes cuando se va?, ¿Quieres que se vaya?, ¿crees que puedas vivir en la relación desde este modo?.
    Porque al estar tan centrada en la mejor forma para sobrellevar las cosas,(esto desde lo socialmente aceptado y los «debería») te puedes perder de la posibilidad de escuchar tu voz interior que puede estar hablando de los límites, puesto que para poder establecer límites es necesario identificar aquello que me incomoda de lo que no, lo que me desagrada y lo que me enoja, una vez podemos tener claridad desde aquí, podemos pasar a consolidar una estructura que nos permita trazar la línea.

    Sería valioso leer tu respuesta, un abrazo fuerte.

    ESTAMOS COMPROMETIDOS CON TU BIENESTAR EMOCIONAL
    Junis Díaz Meza
    Supervisora del foro
    Especialista del team psicovivir
    Instagram @psjunisdiaz

12. Hola mi pareja y yo estamos pasando por algo similar, es una constante pelea y ya entre los dos no existe interés para el contacto físico, tenemos muchos pero muchos problemas y siempre lo hablamos y llegamos a un acuerdo pero cuando el regresa a casa todo es diferente (el es militar) y el problema es que yo vivo muy cerca de su familia y cuando viene pone a los papás por encima del bebe y de mi, tengo un bebe de un mes, parece el correcaminos nunca esta tranquilo somepre tratando de complacer a los padres, nosotros más nunca hicimos un paseo, hubo infidelidad por parte de los dos, siempre le digo que por favor nos separemos y se queda callado que el quiere recuperar su familia, pero esta situación es muy angustiante y la verdad yo lo amo pero prefiero salir de ella y no se como hacerlo, me molesta que me llame o que me escriba por que me parece hipócrita cuando esta lejos dice mil maravillas por teléfono pero cuando llega a casa pareciera que los padres le lavaran el cerebro, y su mamá es una manipuladora horrible, todos los días el tiene que ir a comer allá, tiene que ir a sus casa todos los días por que si no ella se molesta, si hacemos algo ella siempre tiene que opinar, y el se deja llevar, le dije que si no buscaba ayuda me iba, estos es una constante amenazadera de mi parte que me voy me voy y nunca lo hago, es horrible lo que vivo diariamente de verdad necesito ayuda

13. Hola! hoy acudo a ustedes con mi corazón lleno de esperanza, actualmente estoy separada de una relación homosexual de 5 años. Esta es la tercera separación, y es muy extraño, nos llevabamos muy bien, hace aproximadamente 2 años cometimos el gran error de recibir a el papá se su hijo, ya que estaba atravesando una situación dificil, ellos llevan 10 años de separados y en su llegada todo fluyo bien, construimos una amistad, despues llegó su hermano y la pareja, ya eran 3 personas que recibiamos en poco tiempo. pasados como 3 meses llego al mundo el COVID y junto con el tuvimos que vivir encerrados juntos y ahi empezaron las diferencias.
    para contar todo me extenderia muchisimo, cuento corto terminamos separandonos, y por pesar de que el papá del niño no tenia donde quedar muerto, lo ayude y le dije que lo tendria en el depa por 2 semanas. En ese momento el se puso pilas porque sabia que iba para la calle y empezo a ganarse mi confianza. Despues de todo al tiempo se convirtio en el lleva y trae, diciendome cosas horribles de mi pareja y viceversa, terminamos casi matandonos despues lo sacamos a el de absolutamente todo ( cabe destacar que nunca exitio un trio ni poliamor) volvimos, me prometio que todo estaria bien , que todo quedaria en el pasado y que iniciabamos con toda, pero ese tiempo duro poco volvimos a convivir por un periodo de 3 meses y luego me dijo que ya no me amaba, que no podia perdonar todo lo que habia pasado. Ahora anda metida en un tema de amor propio en su maxima expresion, hace 3 meses no volvimos a tener relaciones, y cada dia la llama se apaga, en este momento de mi vida me encuentro bajo un estado de depresion super heavy, me dan ataques de panico, me cuesta mucho todo, el dolor en el pecho es constante, lloro mucho porque amo a mi pareja, siento que son 5 años que vamos a botar por la basura por nuestra irresponsabilidad emocional, trabajamos en su negocio juntas y todos los dias tengo que verla, es super indiferente conmigo, me tiene bloqueada de todas las redes sociales y me dice que mas nunca quiere estar a mi lado, pero tambien se que no esta bien, que tiene episodios de ansiedad y que siempre su ego es mas fuerte que todo, me voy del pais donde actualmente estamos porque no aguanto mas estar sola aqui, aun no le e dicho y no se que va a pasar, tengo mucho miedo me gustaria recuperarla pero siento que cada ves se hace mas dificil.

14. Hola recién tuve problemas con mi pareja compartíamos socialmente con unos amigos había bebida alcohólica, estuvimos bromeando entre todos pero lo que mas recuerdo y creo que explote y me cegué de rabia fue por su falta de respeto al decirme que si queria que sus amigos se acostaran conmigo, fue tanta la rabia que recuerdo que solo le pedia que se fuera de mi casa que recogiera sus cosas y se fuera, en mi descontrol escuchaba que me decian que no era para tanto y que no tenia que llegar a esos extremos y yo decia que no me interesaba que se fuera que recogiera todo y se fuera. lo cierto del caso es que se fue, pero al dia siguiente yo no recorde cuanto mas pude haber dicho, hasta me siento culpable o sea me hago la pregunta si fui yo quien falto?, obviamente es horrible estar asi sin poder saber, no hemos tenido comunicacion desde entonces. teniamos una relacion de 6 años pero reconozco que es la 2da vez que discutimos asi, en la primera era el quien decia que se iba y lo deje que se fuera. Adicional su trabajo en su mayoria del tiempo es viajar (conductor de autobus) y ultimamente no estabamos compartiendo como pareja. creo que lo mas cruel es que eramos dos personas que nos la llevabamos bien, sin peleas tradicionales, mas bien algo relajados. Me inquieta mucho no saber cual de los 2 fue el detonador (culpable) y quedar con la duda en esta ruptura, porque a pesar de lo sucedido el es un buen hombre, trabajador y responsable a quien quiero mucho, pero tambien temo que si esto se resuelve no mejore

15. Buen dia me identifico mucho con este tema actualmente me esta sucediendo, me da risa porque leyendo estos comentarios la mayoria son mujeres que sus parejas no las toman en cuenta, me acabo de suscribir aqui para buscar algo de ayuda porque en mi caso es mi pareja la que anda asi, no solo le sucede a las mujeres, no se que hacer, no quiere intimar, vive amargada no se le puede hablar literalmente, le hago desayuno, almuerzo cena practicamente todo los dias y si un dia no lo hago por x razon se molesta, cuando le toca a ella prepararme algo me hace una comida incomible por ejemplo me hizo un desayuno y sabes que era un huevo frito en un plato solo eso, obvio que se lo deje ahi, yo esas cosas no se las hago si yo le preparo una cena o desayuno es completo si vas a hacer eso no lo hagas, cosas asi, eso con el tema de la comida, en la casa no colaboro vive todo el dia viendo novelas, yo soy el que los fines de semana tengo que realizar una medio limpieza y no profunda, soy el que voy al supermercado, soy el que pongo a lavar la ropa en la lavadora, yo se que diran ustedes o pensaran si tambien nos toca y si a mi no me da miedo hacer eso y lo hago con gusto, porque me entretengo haciendo algo, pero creo que la acostumbre a que lo hago yo y cuando no lo hago bueno se molesta, porque le toca a ella y ahi esta realmente el problema que veo yo porque te tienes que molestar y estar amargada te toca hacerlo hazlo y punto es mi forma de ver las cosas, es una situacion que me lleva mal. gracias algun consejo.

16. Casi por cumplir 6 años de matrimonio descubro que mi esposo me es infiel, por unos mensajes que llegaron a un teléfono que el usaba antes del que tiene actualmente, con un conocida de infancia . Le reclamé y borro todo pero de manera insofcata, conociendo como lo conozco le tome capture a todo antes de llamar lo y reclamarle . Temblaba de la impotencia por qué el nunca me había fallado o así eso yo lo creía. Cuando le reclamo en persona lo negó todo. Pero cuando le mostré les fotos allí lo único que hizo fue pedir perdón y llorar . Yo le caí encima como un Tigra y bueno me vine a la casa el cuando le tocó librar se vino . Pero para mí nada es igual ya no lo deseo como hombre , ya no creo en nada de lo que me dice y siento que esto se está acabando . Me matan mi hijo el mes siguiente y el a estado aquí a mi lado sin dejarme sola nunca . Pero de igual formar no siento nada por el . Ayer me dijo te estás engordando y yo le dije que no tiene moral para decirme eso ya que con quién me fue infiel es una gorda 4 veces yo . De verdad que no acepto que me diga nada por qué siento que no tiene moral para nada, quiero aclarar jamás le he fallado como mujer . Yo me siento muy mal con lo que estoy pasando con el asesinado de mi hijo para estar pendite de que me este buscando peros o detalles . Creo que estoy decepcionada por completo de el por su falla …

17. Hola, tengo muchos problemas con mi pareja actual.. tenemos juntos hace 5 hace y hace casi dos lo denuncie legalmente por maltrato físico .. luego de eso decidí volverlo con el y ahora estoy embarazada… El tiene una hijax que tiene celos enfermizos con su papá, lo celaba conmigo y ahora que sabe que el tendrá otra hija hembra ellla llora y expresa desde ya celos .. el dice que es normal… Me preocupa la situación ! Ayuda

18. Hola buenas noches, me encuentro en un momento de mi vida que mi pareja con la que tengo una hija de 4 años, nosotros tenemos 10 años de relación, el ahora tiene un trabajo que lo tiene bien económicamente pero alejado de todo, no hace alguna actividad extra, solo va a trabajar y a casa, y eso ha echo una rutina en su vida, pero que también nos afecta como familia, ya que el solo quiere dormir y estar en el teléfono en el momento que tiene libre, pero también habemos tenido discusiones por su aptitud, yo en este momento no trabajo porque tengo que cuidar a mi hija ya que aún no entra en la escuela, y siempre me saca en cara que no hago nada, que no sirvo para nada, no me da su apoyo en casa, porque dice que él trabaja y ayuda en lo financiero, tambien nuestra relación pasó por un problema de infidelidad de su parte, no le gusta cuidar a nuestra niña, si me toca salir sola siempre quiere que llegue rápido o que me la lleve, nunca estoy sola, no tengo tiempo para mi, y me hace sentir culpable con todo lo qué pasa! Siempre esta de mal humor, porque la rutina se lo está consumiendo pero tampoco hace nada para no sentirse así

19. Hola buenas tardes
    Soy casada tengo 4 años de matrimonio y ahorita mi esposo tiene 6 meses trabajado fueras, pero hemos llegado algunas situaciones en donde caemos a lo mismo de poder entendernos el uno al otro pero no por el ,si no más por mi porque yo me eh sentido sola lo extraño demasiado y aveces yo caigo al frustarme y cambiar un poco mi actitud la cual a el no le hace sentir bien en eso y lo entiendo.
    Los dos nos queremos tanto. Y la verdad me da miedo perder mi matrimonio por este tipo de cosas que no queremos caer y estar distanciados hasta en la comunicación