Cómo detectar y tratar a un narcisista
Presta atención a estas red flags: la persona narcisista tiene un sentido exagerado del “yo”, suele ser vanidosa y cree que es superior, piensa que los demás deben rendirle pleitesía y se molestará si no lo hacen.
Por @KeilaCaridad – Jefa de Redacción y Contenidos
En términos del narcisista no caben las medias tintas: puede llegar a ser un individuo muy egocéntrico, egoísta y manipulador.
Quienes tienen a una pareja o una madre narcisista, son presa de relaciones tóxicas en la que solo ellos dan y se sacrifican, mientras que el narcisista recibe y exige cada vez más.
Aunque suene duro, el narcisismo es una característica de la personalidad cada vez más común. Al respecto conversamos con la especialista en psicología Vanessa Villafuerte, quien nos explica cómo podemos relacionarnos con estas personas. También traemos el análisis del Dr. Alberto Barradas, @Psicovivir.
El narcisismo desde el punto de vista psicológico
Solemos creer que un narciso es una persona que demanda constantemente atención y, si bien es cierto que todos necesitamos «que nos atiendan» emocionalmente, el punto está en que el narcisista goza y busca de forma desmesurada esa atención.
Su autoestima está basada en la afirmación de lo que puede encontrar afuera o lo que las demás personas pueden decir sobre él.
El narcisista centra toda su motivación en agradar a los demás, disfruta que le lancen flores y quieren creer que no existe nada ni nadie mejor que ellos.
4 señales para detectar al narcisista
Este tipo de personas tiene rasgos narcisos muy marcados, entre los que encontramos:
1.- Soberbia.
2.- Arrogancia.
3.– Altanería.
4.- Actitud de desprecio y desvalorización hacia los demás.
El narcisista expresa “sentimientos de superioridad frente a los demás, al punto de provocar un trato distante o despreciativo hacia ellos”.
UN DATO: El narcisismo no es exclusivo de los hombres. También se presenta en mujeres.
Cómo funciona un individuo narcisista
Para Villafuerte, no basta con identificar los rasgos narcisistas en las personas, también es importante comprender su comportamiento, sobre todo para evitar caer en sus redes de manipulación.
Inicialmente se van a creer superiores dentro de sus relaciones. Constantemente van a necesitar de tu aprobación para seguir creyendo que son mejores.
Se muestran arrogantes y prepotentes, al punto de que las cosas que hagan por ti tendrán como finalidad que hagas algo por ellos también.
En su diálogo, el narcisista usa esta frase común: ¡Yo no me junto con todas las personas!
Su discurso siempre estará basado en su supuesta superioridad ante los demás.
Verbalizan con frecuencia que solo ellos son capaces de conseguir las cosas y, habitualmente, no te escuchan y tampoco te prestan atención. No le interesas.
¿Es posible ayudar a un narcisista?
Para la psicóloga Vanessa Villafuerte, los narcisistas necesitan acercarse a esas prácticas emocionales que no tienen bien desarrolladas.
La empatía, la escucha asertiva, brindar ayuda de manera desprendida, sin agendas ocultas, entre otras emociones positivas que fomentan la socialización armoniosa, son clave para intentar sensibilizar al individuo narciso.
Vale destacar que no siempre se logran resultados. Empero, no por eso se debe desistir. Usted inténtelo, valiéndose de ayudar a estas personas mediante pequeñas actividades diarias.
Así, por ejemplo, recomienda delegarle tareas, procurar que hagan una cola para comprar algo, ir al banco o a otro lugar que implique ilustrarlos respecto a que no siempre son los primeros y que hay que seguir ciertas reglas.
Lo que se espera, con bajas expectativas reales de logro, es que el narcisista pueda ir reconociendo que es bastante parecido a lo normal y que no tiene tantos privilegios.
Psic. Vanessa Villafuerte
También sugiere hacerle entender que sus logros no son mayores que los de los demás y que los fracasos y errores forman parte de la vida.
Qué hacer si el trato con el narcisista se hace insostenible
Bajo cualquier circunstancia, se debe procurar no perder el equilibrio emocional.
Cortar el vínculo con esta persona será lo más sensato. Como diría el Dr. Alberto Barradas, ante un individuo narciso «paticas pa qué te tengo».
Indudablemente es una solución radical, sentencia la especialista en psicología, Vanessa Villafuerte, pero también “es la mejor opción, ya que esto va a generar en este individuo una especie de bloqueo; se va a sentir bastante confundido y contrariado, sacándolo de su zona de confort”.
Si no es posible cortar la relación, debes fortalecer tu inteligencia emocional para sobrellevar el nexo con menos costo emotivo, ya que estas personas suelen hacer comentarios negativos u ofensivos, cuyo fin único es herir.
¿El narcisista puede cambiar?
Esta es una pregunta frecuente. Llevarlos a terapia abre la posibilidad de mejora, sin embargo, parte del desafío está en convencerlos de que necesitan ayuda profesional.
“El narcisista no va a querer hacerlo; tiene un mecanismo de defensa perfeccionista basado en ideales no reales. En este sentido, creen que pueden mejorar por sí solos, sin necesidad de recurrir a un terapeuta”.
Evidentemente, trabajar su ego hasta convencerlo de que recurrir a un especialista resultaría favorable para su propia vida y para sus relaciones, es una posibilidad que muchos escogen, por la cercanía con este tipo de individuo.
Aceptar ir a terapia puede ser parte del juego y de la estrategia de manipulación del narcisista, alerta Villafuerte.
Muchos especialistas coinciden en que cambiar el patrón de comportamiento de un narciso es sumamente difícil, por no decir, imposible.
El narcisismo muchas veces llega a extremos patológicos importantes que se convierten en psicopatía.
Psic. Alberto Barradas
A partir de ese accionar, causan daño irremediable entre sus personas más cercanas, de allí que, según Villafuerte y @Psicovivir, la opción de apartarse del narcisista es lo más recomendable. ¡Están avisados!
Muy buena explicación, yo convivo con mi hmno que tiene todas esas características y más…gracias por su orientación!
Excelente artículo describe totalmente a una persona cercana y de la cual me dejo afectar… toca cortar de raíz definitivamente
Este comentario será público?
Hola Mayela, que bueno verte por acá, gracias a ti por leernos. Bueno te vas con un poco más de información acerca de esta personalidad, quedo atenta a cualquier duda.
Psic. Cl. Vanessa Villafuerte
IG: @psicareal
Hola, hace unos meses un chico con estas características me estaba coqueteando. Yo pensando en pajaritos preñados creí toda su historia, me hizo el famoso Ghosting, luego me escribia 1 vez a la semana… y luego tuvimos una diferencia que termino en discusión un tanto humillante para mi.
Me ha costado superar esto, y dejé que me afectara emocionalmente… Creo que me obsesione (quiero sacarlo de mi mente), luego de leer esto tengo un poquito mas claro el panorama.
Creo que soy una persona narcisista, como me puedo ayudar, quiero mejorar
Dure 5 meses conociendo a un narcicista, me enamore, primero me trataba como q tenía el premio q todos querían, cuando me vio enamorada, me empezó a tratar con desprecio, una amiga me dijo q era un narcicista por todo lo q me hacía, cuando leí la descripción, me quedé impactada, cada punto lo describía a él, me dolió mi corazón pero decidí alejarme, gracias por la información, me ahorro sufrimiento.
Yo tengo una amiga que pienso que es narcisista, siempre quiere ser llamar la atención. Y asta me ha callado para ella poder ser la atención del circulo, me da ordenes como si yo fuera su hija, siempre presume que ella es muy feliz y que ha estudiado varias cosas, según ella siempre tiene la razón en todo. Es difícil linear con un narcisista.
Por qué si me terminó , me escribe para cualquier tontería o algo que ella puede resolver
Así tal cual son amiga. Lamentablemente lo mejor es alejarse definitivamente no tienen nada productivo para ti creelo.
Gracias gracias por abrirme los ojos, siempre me hacía sentir culpable de cualquier situación y lograba su objetivo,un día me trataba bien y al otro me ignoraba por completo,pude darme cuenta y salir de esa relación porque era un desgaste emocional tremendo.
Hola toda la razon tuve una relacion de casi 4 años con un narcisista y es desgastador practicamente cuando estaba con el no tenia energia para para ahora que no estamos en una relacion volvi ha ser yo era desgastador y ademas engañan y la culpa es tuya.
Si es muy difícil mantener una relación con una persona así , por lo general te culpan de todo aunque tú sabes que no tienes culpa de nada te hacen sentir mal. Hay que alejarse lo antes posible .
Toda mi vida conviví con un padre Narcisista y llegué al punto de creer que lo que yo hago no tiene valor y nunca llegaré a ser alguien en la vida, la verdad nose que hacer estoy estudiando una carrera que nose si quiero terminar.
Gracias por reafirnar lo que yo ya pensaba, mi decisón no estaba tan lejano.
Solo le envio amor a ella y deseo que se encuentre con ella misma.
Así que el psicópata narcisista nace primero de alguien narcisista?? Mi ex, según mi psiquiatra es un psicópata narcisista, yo estiy segura ahora que lo es, pero no tiene todos los rasgos que se describen aquí como narcisista, de hecho, manipula perfectamente sus rasgos.
Entonces toda persona con ese comportamiento debe ser juzgado y condenarlo a la soledad ?, alejarse de esa persona es el mejor consejo que una profesional puede dar ?, que no se supone que debemos amar al prójimo y si la otra pareja está cuerda debe ser más inteligente que la afectada y buscar una mejor solución en amor y bienestar de su familia, porque si así fuera todos deberíamos de estar solos por nuestros comportamientos por que nadie es bueno solo Jesús lo fue y El también derramó su sangre por los narcisista…….solo piénselo Dlb
Tuve una relacion con un narcisista, me dejo muy mal 1 año y 6 meses aprox. Tal cual la descripcion, aun estoy procesandolo, me llevo a tocar fondo como nunca antes en mi vida, pero cada vez mas clara del tipo de persona que es, muchas gracias por la explicacion
Acabo de apartarme de mi hija.
Estuve con uno donde me decía que salír con el, para mí era un privilegio que el me estaba otorgando.. Como que si me estaba haciendo un favor al salir conmigo, Termine muy mal , me trató de lo peor💔
Esos son los narcisistas más peligrosos. Son el covert type narcissist. Viví con uno por 13 años.
Muchísimas gracias! Excelente información! Yo estoy conviviendo, momentáneamente, con la SUEGRA de mi hija, en casa de mi hija, yerno y nieto. Esa señora es completamente como la describen en la información: 1.000 % narcisista, egocentrista, exhibicionista, ególatra, envidiosa, y sufre también de verborrea