¿Por qué no sabes recibir el amor que te ofrecen?
Muchas de tus relaciones pueden haber fracasado porque, en lo profundo, no te sientes merecedor o merecedora del amor que te están dando. Esto suele tener raíces en cómo fuimos criados, y ese patrón puede seguir afectándote en la vida adulta. ¿Habías pensando en esto? Saber recibir amor es fundamental.
¿Sigues atado a una relación que ya terminó?
A menudo, cuando una relación termina, seguimos enamorados. Esto ya de por sí es suficiente para mantenernos atados emocionalmente, pero hay algo más.
Intimidad en crisis: qué hacer para reconectarse
¿Te ha pasado que tu deseo, la frecuencia o la forma en que te conectas con la intimidad es distinta a la de tu pareja y eso está generando tensiones? Aquí te voy a explicar qué ocurre y cómo pueden solucionar ese problema de intimidad en crisis
¿Dependencia emocional de tu pareja hacia sus padres?
Jamás pongas a tu pareja en la incómoda posición de elegir entre sus padres y tú. Esa es una batalla que probablemente perderás. Esa dependencia emocional no es conveniente.
Cómo superar la desconfianza en la pareja
A veces, la desconfianza en la pareja surge por errores cometidos en el pasado o por situaciones difíciles que nos han marcado, haciéndonos pensar: «Si ya pasó antes, ¿por qué no podría volver a suceder?»
¿Por qué sigues pensando en tu ex? Descubre cómo dejar de hacerlo
Terminar una relación no siempre significa dejar de pensar en esa persona. Las emociones, como el amor, la rabia o la tristeza, pueden mantenerse presentes incluso después de que el vínculo se ha roto. En este artículo te explico por qué sigues pensando en tu ex y, lo más importante, cómo puedes solucionarlo de una vez por todas.
El apicultor: ¿acción, venganza o redención?
La película El Apicultor, protagonizada por Jason Statham, nos ofrece una profunda mirada a las emociones humanas y a la toma de justicia por cuenta propia. En este análisis psicológico, encontramos paralelismos con la situación en Venezuela y el movimiento Ya Casi Venezuela, revelando el impacto emocional y psicológico de la injusticia prolongada. Por: Alberto Barradas – @psicovivir ¿Te has preguntado alguna vez qué puede enseñarnos una película de acción sobre la vida real? Hoy quiero llevarte a una reflexión sobre la película El Apicultor y su relación con la situación en Venezuela. Sí, aunque al principio parezca que no tienen nada en común, desde un punto de vista emocional y psicológico, los paralelismos son sorprendentes. Por qué El apicultor es más que una película El Apicultor, protagonizada por Jason Statham, es una clásica película de acción donde la justicia se toma por cuenta propia. Mr. Clay, el personaje principal, es un ex agente retirado que busca venganza tras la muerte de una mujer que significaba mucho para él. Al sentir que el sistema falló, decide tomar el asunto en sus propias manos, guiado por el dolor, la culpa y un deseo de redención. Lo interesante de esta historia, más allá de los golpes y explosiones, es cómo refleja lo que ocurre en nuestras vidas cuando la injusticia nos consume. Al igual que Mr. Clay, muchas personas, frente a la falta de justicia, se sienten empujadas a actuar fuera de las normas de la civilización. ¿Qué tiene que ver El apicultor con Venezuela? Ahora, quizás te preguntes, ¿qué tiene que ver esto con Venezuela? Pues bien, en el país también estamos siendo testigos de un fenómeno similar. Los venezolanos, tras más de 20 años bajo una dictadura que nos ha oprimido y negado derechos, hemos llegado a un punto de desesperación. El movimiento Ya Casi Venezuela es una muestra de esa desesperación, donde muchas personas están dispuestas a financiar grupos para derrocar al régimen, sin importar los métodos. La película y la realidad venezolana convergen en un punto clave: cuando la gente siente que no hay justicia, actúa impulsivamente, incluso desde la venganza o la desesperación. Emociones como la ira, el rencor y la frustración llevan a tomar decisiones irracionales, lo que muchas veces acaba en consecuencias catastróficas. El impacto psicológico de la injusticia La película nos enseña que el dolor no desaparece fácilmente, pero la sensación de hacer algo al respecto puede ayudar a lidiar con él. En Venezuela, muchos sienten que no hay salida pacífica o civilizada, lo que lleva a comportamientos que contradicen nuestras normas morales y éticas. Sin embargo, esto es lo que sucede cuando una sociedad es llevada al límite: la rabia acumulada busca liberar la presión de cualquier forma posible. Desde un punto de vista psicológico, es fundamental entender que actuar desde la ira o el dolor no es la solución. La justicia debe buscarse dentro de los marcos legales y morales, ya que, de lo contrario, podemos acabar dañándonos a nosotros mismos en el proceso. La película también nos recuerda que tomar la justicia por nuestra cuenta puede traer alivio momentáneo, pero a largo plazo, puede tener consecuencias devastadoras. ¿Qué podemos aprender de todo esto? La reflexión que nos deja El Apicultor es clara: la justicia y el equilibrio emocional son esenciales para mantener la cordura en tiempos de crisis. Los venezolanos, al igual que el protagonista de la película, se encuentran en una situación límite, pero es importante recordar que las decisiones impulsivas, basadas en el dolor o la venganza, rara vez traen resultados positivos a largo plazo. Es natural sentir rabia y frustración frente a la injusticia, pero debemos encontrar maneras constructivas de canalizar esas emociones. Las sociedades que buscan soluciones fuera de los límites morales y civilizados terminan atrapadas en un ciclo de caos y destrucción. La película El Apicultor no solo es una historia de acción, sino también una reflexión sobre la redención, la justicia y las emociones humanas frente a la injusticia. Para los venezolanos, en un contexto de opresión constante, es crucial encontrar formas de superar la desesperanza sin recurrir a la violencia o a decisiones irracionales. Recuerda que el equilibrio y la justicia son fundamentales para nuestra paz mental y emocional. Actuar desde la rabia solo perpetúa el caos. En vez de buscar venganza, busca el equilibrio. Si sientes que la situación te está sobrepasando, o que las emociones están afectando tu vida, no dudes en explorar todas nuestras opciones de atención psicológica disponibles en psicovivirinternacional.com. ¡Estamos aquí para ayudarte a encontrar ese equilibrio tan necesario!
¿Cómo saber cuándo una relación está perdida?
Cuando uno en la pareja se niega a buscar ayuda o a asumir su parte en la solución, la relación está en un punto crítico. Aquí te explico cómo identificar las señales claras de que la relación está perdida y por qué la intervención profesional puede ser tu única salida. Por: Alberto Barradas – @psicovivir ¿Sabes cuándo una relación está perdida? Te lo voy a decir. No es cuando discuten todo el tiempo o cuando no se soportan por momentos, sino cuando uno de los dos se niega a buscar soluciones reales. Imagina esta escena: uno de los miembros de la pareja dice «necesito ayuda, busquemos apoyo profesional para salvar nuestro matrimonio». Pero el otro responde con un clásico «yo no estoy loco, la que está loca eres tú» o «yo no necesito ayuda, tú eres la que tiene problemas». En ese preciso momento, te das cuenta de que la relación está en declive. Si tu relación está perdida y la quieres rescatar… Cuando se trata de reparar una relación, no hay espacio para culpas unilaterales. Si realmente te interesa salvar lo que tienen, no estás buscando señalar al otro. Estás buscando soluciones. Quieres que las cosas funcionen y, para eso, se necesita un compromiso mutuo. Sin embargo, si la otra persona ni siquiera está dispuesta a dar ese paso, a acompañarte en el proceso de recuperación, es una señal contundente: no hay nada más que buscar. Señales claras: Si no hay interés en acompañarte en ese proceso, la relación se ha perdido. La clave está en el compromiso. Si tu pareja se niega a buscar ayuda o participar en el proceso de reconstrucción, es probable que esa relación ya esté en un punto de no retorno. No es cuestión de culpar o salvar a quien no quiere ser salvado; es una cuestión de reconocer cuándo es hora de seguir adelante. ¿Y ahora qué? Si estás en una situación similar y no sabes qué hacer, es momento de tomar acción. Explora todas las opciones de atención psicológica disponibles en nuestra web. En psicovivirinternacional.com, encontrarás recursos que te ayudarán a tomar la mejor decisión para tu bienestar emocional y el de tu pareja.
Entrevista a Psicovivir: Cómo evitar el fracaso amoroso
En esta entrevista, Alberto Barradas, director de Psicovivir Internacional, nos comparte su visión sobre el amor, la importancia de cuidarlo y cómo, a pesar de hacer todo bien, una relación puede fracasar si no le damos la atención que merece. ¿Cómo podemos evitar el fracaso amoroso? Por: Keila Beatriz Caridad M. – @keila-caridad-marquez Todo comenzó con una entrevista que vi en Instagram. La actriz y modelo mexicana, Esmeralda Pimentel, hizo referencia a los aprendizajes que su ex pareja le dejó en cuanto a la comunicación en las relaciones. Obviamente pensé de inmediato en conversar con Psicovivir, el doctor Barradas, psicólogo y autor de dos libros, ambos best seller en varios países de Latinoamérica, en los que Cupido, el amor y las parejas son el epicentro de sus reflexiones. Keila Caridad (K.C.): Recientemente la actriz Esmeralda Pimentel hizo unas declaraciones muy interesantes sobre el final de su relación. Ella habla sobre la importancia de aprender de las relaciones, incluso cuando terminan. ¿Qué opinas de esa reflexión? Alberto Barradas (A.B.): Esmeralda Pimentel nos dio una lección muy valiosa. Ella explicó cómo, a pesar de las diferencias en una relación, es posible rescatar lo bueno y quedarse con las enseñanzas positivas. Eso habla no solo de su calidad humana, sino también de la madurez con la que manejó la ruptura. Poder ver a alguien que termina una relación y aún así resalta lo que aprendió, es un nivel de civismo emocional que no muchas personas alcanzan. K.C.: A veces, cuando una relación termina, lo primero que hacemos es quedarnos con lo malo, ¿verdad? A.B.: Exacto, muchas personas se enfocan en lo negativo, en el dolor. Pero Esmeralda nos enseña que el amor, aunque no dure para siempre, deja aprendizajes. Y no solo eso, sino que también nos recuerda que, en el amor, no hay garantías. Aunque hagas todo bien, aunque sepas discutir y aceptar las diferencias, el amor puede fracasar si no lo cuidas. K.C.: ¿Por qué crees que, a veces, a pesar de hacer «todo bien», el amor no prospera? A.B.: Porque asumimos que estar enamorados es suficiente. Creemos que el amor es algo que, una vez encontrado, no requiere más esfuerzo. Pero no es así. El amor es como una planta: si no la riegas, se marchita. Muchas veces caemos en la trampa de pensar que todo está garantizado solo porque estamos juntos, y dejamos de nutrir la relación. Al final, aprendemos a la mala que el amor necesita cuidados constantes. K.C.: Es interesante lo que mencionas. Entonces, ¿dirías que el amor requiere un compromiso diario? A.B.: Absolutamente. Esmeralda lo refleja muy bien en su experiencia. Aunque una relación esté llena de buenos momentos, si no hay compromiso diario, puede fracasar. La clave está en entender que el amor no es estático, es una forma de vida que necesita ser cultivada y protegida. Solo así podemos superar los retos y evitar que, a pesar de hacer las cosas bien, todo termine mal. K.C.: Entonces, ¿cuál sería el consejo final que podrías darnos sobre cómo mantener una relación sólida? A.B.: Cuida el amor todos los días. No des por sentado que, solo porque amas a tu pareja, ya no hay nada más que hacer. Comunica, comprométete y entiende que el amor es frágil. No es cuestión de hacer las cosas bien solo de vez en cuando, sino de estar presente y trabajar en la relación constantemente. Evitar el fracaso amoroso es totalmente posible Si hay una frase que identifica el pensamiento de Psicovivir en torno a las relaciones de pareja es que «el amor no tiene garantías». Según el autor de las obras «A veces Cupido tiene mala puntería» y «¡Esto se acabó!», incluso, cuando hacemos todo bien, si no lo cuidamos, puede fracasar. Es un compromiso diario, una construcción constante que debemos nutrir con comunicación, respeto y atención. No se trata solo de amar, sino de mantener ese amor vivo. ¿Estás de acuerdo? Responde en los comentarios. ¿Sientes que tu relación necesita un nuevo enfoque? En psicovivirinternacional.com, encontrarás opciones de atención psicológica que pueden ayudarte a construir relaciones más fuertes y saludables. ¡Explora todas nuestras opciones y empieza a fortalecer tu vida amorosa!
¿Tu pareja usa el dinero para controlarte?
Si tu relación está basada en una dinámica de poder económico desigual, es hora de tomar el control.