¿Te resulta difícil
identificar lo que sientes?
Descubre tus emociones con nuestros cuestionarios diseñados por expertos
CUESTIONARIOS PSICOVIVIR
Descubre más sobre ti mismo con nuestros cuestionarios psicológicos diseñados por el equipo de Psicovivir Contigo. Estas herramientas te ayudarán a explorar tus emociones y aspectos de tu personalidad, brindándote una visión más clara de tu bienestar emocional.
Es importante tener en cuenta que los resultados de estos cuestionarios no constituyen un diagnóstico. Si deseas recibir una evaluación completa y personalizada, te invitamos a agendar una consulta con nuestros especialistas.
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
Respirar es algo que hacemos de forma natural, pero el ritmo acelerado de la vida moderna a menudo nos impide hacerlo plenamente.
En medio del estrés diario, nuestra respiración se vuelve mecánica, privándonos de los beneficios de la respiración consciente.
¿Quieres aprender ejercicios simples para mejorar tu respiración y tu bienestar mental? ¡Haz clic aquí para empezar!
MEDITACIÓN CONSCIENTE
Te mostraremos cómo funciona la meditación y te guiaremos a través de un simple ejercicio de meditación que puedes probar en casa. Aprovecha esta herramienta complementaria y sigue adelante con tu terapia online de la mano de nuestros especialistas.
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