ADICCIONES | Consumo abusivo de sustancias: impacto del rol familiar
A la hora de hablar sobre drogadependencia resulta esencial hacer algunas distinciones entre uso, abuso y dependencia.
SALUD | Dietas restrictivas: un atajo para desarrollar trastornos alimenticios
Definitivamente las dietas no son el problema. El error está en realizarlas sin supervisión profesional. Como todo en la vida, lo que puede ser una excelente alternativa para alguien no necesariamente tenga el mismo efecto en las demás personas. Aplica para los regímenes alimenticios.
ACTUALIDAD | Manipulación psicológica desde la política: el caso EE.UU.
Según Freud, «la psicología colectiva considera al individuo como miembro de una tribu, de un pueblo, de una casa, de una clase social o de una institución, o como elemento de una multitud humana, que en un momento dado y con un determinado fin, se organiza en una masa o colectividad». En este sentido, dentro del quehacer político, la manipulación psicológica juega un rol estratégico.
SALUD MENTAL | 7 formas para frenar los ataques de pánico
Puede sonar muy obvio pero cuando se empiezan a experimentar varios síntomas de un ataque de pánico uno puede olvidar por completo que justo se trata de un ataque y tener pensamientos extremos y aterradores que te llevan a pensar que estás a punto de tener un infarto o incluso morir.
BIENESTAR | La salud mental también se entrena
El ejercicio ayuda a aliviar el dolor, es un buen remedio para la depresión, el más natural y antiguo que se conoce, y ayuda a combatir el estrés y la ansiedad bajando sus niveles
SALUD MENTAL | Reinventar la psicología: la tercera ola será mental
La salud mental afronta con escasos recursos los enormes retos de la pandemia. Y al mismo tiempo evoluciona con rapidez para adaptarse al tratamiento a distancia
REPORTE | Estudio de Oxford: «Los videojuegos pueden ser buenos para la salud mental»
Una encuesta realizada a más de 2.700 «gamers» pone en duda que los videojuegos necesariamente causen agresión o adicción, dice un estudio de la Universidad de Oxford.
DEPRESIÓN | ¡Depresivos, salid del armario!
Crónica personal del combate contra una ‘vieja compañera’, la depresión. Anxo Lugilde, el corresponsal de La Vanguardia en Galicia y Portugal, padece depresión desde hace 32 años. En los últimos cuatro ha experimentado tres episodios brutales, pues ahora cuando la dolencia se desata le paraliza el cerebro. El último lo está superando con la ayuda fervorosa de sus allegados y gracias en parte a su decisión de contar su historia en público.
DEPRESIÓN | La soledad, causante del 18% de los casos de depresión en mayores
La soledad podría causar hasta el 18% de los casos de depresión en mayores de 50 años, según un estudio realizado en Inglaterra. Esto indicaría que en uno de cada cinco paciente este trastorno podría evitarse eliminando la sensación de aislamiento.
BIENESTAR | 10 hábitos diarios que mejoran tu equilibrio emocional
El benestar mental incluye el bienestar emocional, que consiste en la capacidad de manejar las emociones. Esto no quiere decir que se deban reprimir éstas, sino todo lo contrario. Reconocerlas y aceptarlas, y sentirse cómodo cuando se manifiestan las emociones desagradables, es sinónimo de equilibrio emocional.