Psicovivir | Mírate en el espejo: ¿Y si el tóxico eres tú?
Siempre que hablamos de las personas tóxicas, hablamos de los demás, siempre decimos: la mamá tóxica, el papá tóxico, la pareja tóxica. ¡Los tóxicos son los demás! Pero muy pocas veces pensamos a ver si, de repente, los tóxicos somos nosotros.
Por: Dr. Alberto Barradas – @psicovivir
¡Ujum!
La verdad es que muchas veces los tóxicos somos nosotros, y entonces no sabemos cómo reconocer que somos tóxicos.
Desde mi punto de vista, lo primero que tenemos que ver para saber si somos tóxicos o no es:
¿Cuán amargados estamos en la vida?
Porque muchas veces la persona tóxica lo único que está es amargada.
Lo único que está es brava.
Lo único que está es malhumorada.
Tú sabes, anda así con cara de perro pisado.
Entonces, al final del camino ¿cuán mal humor tienes en la vida? ¿Cuántos pensamientos negativos, cosas negativas dices?
¿Cuántas críticas haces a los demás?
Mientras tú estés criticando.
Mientras tú estés señalando y, encima de eso, estás amargado, definitivamente eres una persona tóxica.
Perdóname que te lo diga, no quería decírtelo, pero te lo digo:
Eres una persona tóxica.
Para poder reconocer si eres tóxico o no, también tienes que ver con el hecho de siempre querer tener la razón.
¿Siempre quieres tener la razón?
Si siempre quieres convencer a la gente de que lo que tú dices es verdad, de que lo que tú dices es lo único que vale, y que no necesitas la opinión de nadie, ¡eres tóxico!
¡Eres tóxico!
Perdóname que te lo diga, no quería herir tu autoestima ni tu ego, pero sí, eres tóxico.
Celos, inseguridad, comportamiento obsesivo e intenso.
Todos esos elementos hablan de una persona tóxica.
Cuando no le das la libertad a los demás de pensar, de sentir, de hacer.
Cuando siempre quieres que las cosas sean como tú quieres.
Cuando asumes que la vida es como tú dices.
Cuando se establece que se hace lo que tú dices o no, eres tóxico.
Cuando incluso, estás leyendo este correo, y de repente te dices:
¡Pero yo no soy tóxico!
«¿Por qué Psicovivir está diciendo que yo soy tóxico?
¡Lo voy a dejar de seguir en sus redes!»
¡Claro que eres tóxico!
Si no aceptas opiniones contrarias.
Si no aceptas críticas.
Si no aceptas que te digan las cosas con sindéresis, con respeto y con educación.
Si no aceptas que, de alguna forma, la gente no esté de acuerdo contigo, eres tóxico.
Así que, mucho cuidado con estar diciéndole tóxico a todo el mundo y pensando que tú eres la barajita que ganó, porque muchas veces, el tóxico eres tú.
¡En consulta podemos ayudarte!
Te equivocas, no me ofendió, yo soy tóxico, cumplo con casi todos los marcadores o señales que indicas, soy repelente, no dejo pasar a los vecinos a mi casa, mantengo a raya a la gente, y en este mismo instante estoy tomándome unas curdas solo.
Pero adivina qué…. Feliz y tranquilo
Excelente análisis..!
saludos Alberto, no me gusta la forma d tu planteamiento, parece superficial pero el tema no lo es, si estas en un programa académico donde comenten demasiados errores -para no decir solo «muchos»- y si haces la critica publica o en privado, la gente lo primero que dice es que estas amargado! q estas molesto! pero ni reflexionan sobre los errores señalados. En mi caso deje de hacer los señalamientos, hay q dejar q quienes están al frente de un programa se autoaplaudan y no aprendan, no aprovechan la visión d alguien con mayor formación y experiencia en esa área d trabajo. A veces pasa q algún amigo t empuja diciéndote que hagas el señalamiento que el t apoya, en lugar de hacerlo el mismo.
Buenas tardes, no se si es por esta vía que debo escribir pero soy nuev@ en esto, estoy buscando ayuda para atacar a tiempo mi desconfianza, para hacer la historia corta tenia un matrimonio que duro 7 años del cual nacieron 3 hijos, mi pareja por la situación país se vio obligada al salir del país, se fue sol@ sin mi y sin sus hijos, quedamos en que cuando ya estuviera estable nos íbamos mis hijos y yo, al pasar del tiempo note que el estaba un poco extraño ya casi no me escribía y cuando hablábamos el me trataba diferente, no me dejaba enviarle notas ni fotos solo fotos de las niñas, tiempo después descubrí que me engañaba y que iba a tener un bebe, decidimos romper la relación y divorciarnos, el aun sigue por allá y yo por acá ya han pasado 4 años desde lo sucedido y tengo 6 meses con mi nueva pareja pero siempre siento que me esta engañando, que tiene a otra persona y no me siento bien con todo esto!! por favor quien pueda ayudarme se lo agradecería de corazon
Definitivamente todo lo que dice el tema me identifica como tóxica,
todo lo que indica el tema me identifica como tóxica,
Wow!!! Siempre me lo pregunté si yo también era tóxica, y eh aquí tanta franqueza de frente a mi espejo, me quitas la venda y si me identifico tóxica, no en un 100 pero si en un 50%. Que hago para trabajar en ello?
Un abrazo y muchas gracias
Definiticamente cumplo todos los puntos para ser toxico.entonces lo soy y me reconosco como tal la verdad al leer estas lineas me di cuenta lo cuanto mak estoy
En muchos momentos de mi vida he Sido una persona Tóxica, no está en decirlo y qué? Está en reconocerlo y modificarse