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Estoy muy triste

Ayer termine mi relación de 5 meses, donde vivía con mi novio chileno en su dpto, resulta que todo estaba bien, algunas diferencias como es normal pero la pasamos increíble, el viernes cenando me insulto con una palabra muy grosera, ya lo había hecho antes. Y el sábado siendo su cumpleaños tome la decisión de irme sin decirle nada, pensé que que era yo antes que él y que si me quedaba no me iba a respetar, lo cierto es que se sorprendió y la pasó muy mal con sus amigos celebrando, yo le pedí que me buscara nuevamente porque donde estaba era una habitación muy chica con ese problema encima me iba a volver loca, el domingo me dijo no quiero seguir con la relación y me dijo que podía seguir en el departamento mientras me ubicaba, él me ayudó q poner una empresa, yo deje mi trabajo y comencé con su ayuda pero jamás esperé que tomara una decisión así, me siento terrible y tuve que salir del de dpto para evitar estar peor, en la misma semana fuimos a ver casas y luego que salga con esto me parece muy raro. Quede muy confundida.

Psic.VictoriaBistotto-TP has reacted to this post.
Psic.VictoriaBistotto-TP
Cita de lrv en 23/02/2021, 17:26

Ayer termine mi relación de 5 meses, donde vivía con mi novio chileno en su dpto, resulta que todo estaba bien, algunas diferencias como es normal pero la pasamos increíble, el viernes cenando me insulto con una palabra muy grosera, ya lo había hecho antes. Y el sábado siendo su cumpleaños tome la decisión de irme sin decirle nada, pensé que que era yo antes que él y que si me quedaba no me iba a respetar, lo cierto es que se sorprendió y la pasó muy mal con sus amigos celebrando, yo le pedí que me buscara nuevamente porque donde estaba era una habitación muy chica con ese problema encima me iba a volver loca, el domingo me dijo no quiero seguir con la relación y me dijo que podía seguir en el departamento mientras me ubicaba, él me ayudó q poner una empresa, yo deje mi trabajo y comencé con su ayuda pero jamás esperé que tomara una decisión así, me siento terrible y tuve que salir del de dpto para evitar estar peor, en la misma semana fuimos a ver casas y luego que salga con esto me parece muy raro. Quede muy confundida.

Hola Lrb

Te saludo con cariño, bueno algunas separaciones traen consigo un dolor propio de del cambio que significa ahora estar sin esa persona, serán algunos días tristes como es natural, para los que necesitaras paciencia y amabilidad contigo misma para sobrellevar las cosas nuevas que son inherentes a esta decisión.

Cada decisión en nuestra vida va acompañada de algunas consecuencias, algunas consecuencias son positivas otras no tanto... y son consecuencias de las que el mejor reto es responsabilizarnos y hacerles frente, valoro tu disposición de confiarnos tu historia y te motivo a llevar este proceso de la mano de un profesional que pueda guiarte en este nuevo camino.

Te envío un abrazo reconfortante.

 Psic. Roxiannis Izquierdo

IG:Hola_psico

Cita de lrv en 23/02/2021, 17:26

Ayer termine mi relación de 5 meses, donde vivía con mi novio chileno en su dpto, resulta que todo estaba bien, algunas diferencias como es normal pero la pasamos increíble, el viernes cenando me insulto con una palabra muy grosera, ya lo había hecho antes. Y el sábado siendo su cumpleaños tome la decisión de irme sin decirle nada, pensé que que era yo antes que él y que si me quedaba no me iba a respetar, lo cierto es que se sorprendió y la pasó muy mal con sus amigos celebrando, yo le pedí que me buscara nuevamente porque donde estaba era una habitación muy chica con ese problema encima me iba a volver loca, el domingo me dijo no quiero seguir con la relación y me dijo que podía seguir en el departamento mientras me ubicaba, él me ayudó q poner una empresa, yo deje mi trabajo y comencé con su ayuda pero jamás esperé que tomara una decisión así, me siento terrible y tuve que salir del de dpto para evitar estar peor, en la misma semana fuimos a ver casas y luego que salga con esto me parece muy raro. Quede muy confundida.

Saludos Lrs. Gracias por confiar en nosotros y compartir tu situación emocional, estamos aquí para ti.

La tristeza que trae consigo el rompimiento de una relación nos hace cuestionarnos muchas cosas, ¿por qué me ayudo? ¿Para qué fuimos a ver esas casas? ¿Qué fue lo que falto? ¿yo fallé? Esas son algunas de las preguntas que en nuestra mente quedan y nos crean confusión, lo entiendo. Te entiendo también que en este proceso de duelo te sientas algo perdida y para eso estamos, para ayudarte a orientarte nuevamente.

Hay varias cosas que quedan también para trabajar, el tema de las culturas y el amor, el soportar insultos o situaciones incomodas por “amor”, darte un ligar a ti misma como prioridad, todas esas aristas son importantes ver y profundizar en terapia, cuentas conmigo para lo que necesites.

Psicoterapeuta Team Psicovivir
Licda Alys Trejo
Instagram @psicologalys

 

Cita de lrv en 23/02/2021, 17:26

Ayer termine mi relación de 5 meses, donde vivía con mi novio chileno en su dpto, resulta que todo estaba bien, algunas diferencias como es normal pero la pasamos increíble, el viernes cenando me insulto con una palabra muy grosera, ya lo había hecho antes. Y el sábado siendo su cumpleaños tome la decisión de irme sin decirle nada, pensé que que era yo antes que él y que si me quedaba no me iba a respetar, lo cierto es que se sorprendió y la pasó muy mal con sus amigos celebrando, yo le pedí que me buscara nuevamente porque donde estaba era una habitación muy chica con ese problema encima me iba a volver loca, el domingo me dijo no quiero seguir con la relación y me dijo que podía seguir en el departamento mientras me ubicaba, él me ayudó q poner una empresa, yo deje mi trabajo y comencé con su ayuda pero jamás esperé que tomara una decisión así, me siento terrible y tuve que salir del de dpto para evitar estar peor, en la misma semana fuimos a ver casas y luego que salga con esto me parece muy raro. Quede muy confundida.

Hola lvr, gracias por confiar en nosotros y compartir tu situación

 

Comprendo tu tristeza y tu confusión, es normal que te sientas así, terminar una relación generalmente es muy doloroso, pero sentir que la persona con la que compartes tus sentimientos de amor te ofenda y te maltrate, tambien lo es, cuando se presentan estas situaciones entre las parejas ya hay que empezar a cuestionar y calibrar la relación, normalizar las ofensas o permitirlas podría conllevar a la pérdida total del respeto con el paso del tiempo y a su vez a confrontaciones más agresivas que definitivamente terminarían acabando con la relación de igual manera o lo que podría ser peor, quedarte enganchada en una relación tóxica donde el maltrato sostenido te cause más daño aun.

Haber pensado en ti, es un acto de amor propio sin embargo lo que puedo percibir es que ahora sientes que tu actitud de haberte ido de su cumpleaños sin decir nada, generó unas consecuencias que no esperabas y que te hacen sentir peor, es importante al momento de tomar algunas decisiones poderlas pensar un poco para poder actuar en frio y no desde el impulso de la emoción, de esa manera podrás evitar sentir que la decisión tomada fue precipitada o equivocada. En todo caso te invito a que no pierdas el enfoque de lo que te llevó a actuar así,  y entender que las rupturas nos llevan a experimentar una carga de emociones negativas que conllevan tiempo para poder ser sanadas, un proceso terapéutico podría servirte de apoyo para gestionar de mejor manera el duelo de la perdida y recuperar tu bienestar emocional, por lo que te ofrecemos la disponibilidad absoluta de acompañarte si decides buscar ayuda.

Estamos para ti, un fuerte abrazo, ¡ánimo!

Cita de lrv en 23/02/2021, 17:26

Ayer termine mi relación de 5 meses, donde vivía con mi novio chileno en su dpto, resulta que todo estaba bien, algunas diferencias como es normal pero la pasamos increíble, el viernes cenando me insulto con una palabra muy grosera, ya lo había hecho antes. Y el sábado siendo su cumpleaños tome la decisión de irme sin decirle nada, pensé que que era yo antes que él y que si me quedaba no me iba a respetar, lo cierto es que se sorprendió y la pasó muy mal con sus amigos celebrando, yo le pedí que me buscara nuevamente porque donde estaba era una habitación muy chica con ese problema encima me iba a volver loca, el domingo me dijo no quiero seguir con la relación y me dijo que podía seguir en el departamento mientras me ubicaba, él me ayudó q poner una empresa, yo deje mi trabajo y comencé con su ayuda pero jamás esperé que tomara una decisión así, me siento terrible y tuve que salir del de dpto para evitar estar peor, en la misma semana fuimos a ver casas y luego que salga con esto me parece muy raro. Quede muy confundida.

Buenas noches lrv ! Gracias por recurrir al foro y confiarnos lo que te está sucediendo

Puedo notar que aparecen muchos interrogantes y que te sientes triste y confundida por la situación que estas atravesando. Comprendo tu situación y entiendo que implique un nuevo cambio en tu vida.

Muchas veces el cambio puede darnos miedo ya que detrás de todo cambio, hay algo que perdemos...pero no significa que sea malo. En ocasiones, donde aparecen malos tratos, perder significa ganar. Entiendo que duela no estar más en pareja pero si lo visualizamos de este modo, tal vez ganas más de lo que pierdes.

Si lo decides y quisieras profundizar este aspecto, te invito a iniciar un proceso de terapia. Juntas encontraremos las respuestas que necesitas

Te abrazo fuerte!!

Psic. Victoria Bistotto

@psi.victoriabistotto

Cita de lrv en 23/02/2021, 17:26

Ayer termine mi relación de 5 meses, donde vivía con mi novio chileno en su dpto, resulta que todo estaba bien, algunas diferencias como es normal pero la pasamos increíble, el viernes cenando me insulto con una palabra muy grosera, ya lo había hecho antes. Y el sábado siendo su cumpleaños tome la decisión de irme sin decirle nada, pensé que que era yo antes que él y que si me quedaba no me iba a respetar, lo cierto es que se sorprendió y la pasó muy mal con sus amigos celebrando, yo le pedí que me buscara nuevamente porque donde estaba era una habitación muy chica con ese problema encima me iba a volver loca, el domingo me dijo no quiero seguir con la relación y me dijo que podía seguir en el departamento mientras me ubicaba, él me ayudó q poner una empresa, yo deje mi trabajo y comencé con su ayuda pero jamás esperé que tomara una decisión así, me siento terrible y tuve que salir del de dpto para evitar estar peor, en la misma semana fuimos a ver casas y luego que salga con esto me parece muy raro. Quede muy confundida.

Muchas gracias por compartir lo que estás viviendo con nosotros.

La confusión e interrogantes que te estás haciendo en este momento son producto de la ruptura inesperada con tu pareja. Es muy probable que en este instante te sientas descolocada e indefensa, te encuentras en un momento en el que desearías tener las respuestas a todas tus preguntas.

Te invito a que juntas revisemos en consulta las emociones ligadas a la ruptura de pareja y nos enfoquemos en el manejo de estrategias que te permitan afrontar esta situación desde una posición más objetiva.

Un abrazo.

Psic. Graziana Blasendorff.

@grazianablasendorff.

 

 

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